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アピオス・Apios
地中に小さな芋ができます。サポニン、カルシウム、食物繊維、鉄分などの栄養素を含み、
アトピー性皮膚炎、高血圧、肥満防止、花粉症などに良いそうです。花は良い香りがします。

6月10日

7月9日

右は炊き込みご飯です。